Detail E-Book
The New Abs Diet Cookbook
Pengarang: David Zinczenko
Edisi: -
ISBN/ISSN: 9781609610371
Penerbit: Rodale Books
Tahun Terbit: 2010
Tempat Terbit: New York, Amerika Serikat
Judul Seri: The New Abs Diet Cookbook
Bahasa: Indonesia
GMD: Electronic Resource
Catatan
Buku The New Abs Diet Cookbook: Hundreds of Delicious Meals That Automatically Strip Away Belly Fat! karya David Zinczenko dan Jeff Csatari membahas panduan pola makan sehat melalui berbagai resep makanan bergizi yang dirancang untuk membantu mengontrol berat badan dan mengurangi lemak tubuh. Buku ini menyajikan lebih dari 200 resep makanan, mulai dari sarapan, makan siang, makan malam, camilan, hingga makanan penutup. Resep-resep tersebut memanfaatkan bahan pangan yang kaya protein, serat, vitamin, dan lemak sehat, seperti kacang almond, bayam, kalkun, dan minyak zaitun. Buku ini juga memberikan panduan persiapan makanan serta pengaturan porsi untuk mendukung pola hidup sehat. Tujuannya adalah membantu pembaca menerapkan pola makan seimbang, menjaga kebugaran tubuh, dan mengontrol berat badan melalui pilihan makanan yang sehat dan praktis.
Daftar File
| No. | Nama File | Aksi |
|---|---|---|
| Belum ada file untuk e-book ini. | ||