Detail E-Book
Genius Foods : Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
Pengarang: Max Lugavere
Edisi: 1
ISBN/ISSN: 978-0-06-256289-0
Penerbit: Harper Wave
Tahun Terbit: 2018
Tempat Terbit: New York, Amerika Serikat
Judul Seri: Genius Foods : Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
Bahasa: English
No. Panggil: GEN
GMD: Electronic Resource
Catatan
Buku Genius Foods membahas hubungan antara pola makan, nutrisi, dan kesehatan otak manusia. Buku ini menjelaskan berbagai jenis makanan dan zat gizi yang berperan dalam meningkatkan fungsi kognitif, daya ingat, konsentrasi, serta menjaga kesehatan otak. Selain itu, dibahas pengaruh pola makan terhadap suasana hati, proses penuaan otak, dan risiko gangguan neurodegeneratif seperti demensia. Buku ini bertujuan memberikan pemahaman mengenai pentingnya pemilihan makanan bergizi dan pola hidup sehat untuk mendukung fungsi otak serta meningkatkan kualitas hidup.
Daftar File
| No. | Nama File | Aksi |
|---|---|---|
| Belum ada file untuk e-book ini. | ||